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Lanzamiento del Podcast 'Reflexiones de Grandeza': Un Viaje Hacia la Grandeza Interior
Lanzamiento del Podcast 'Reflexiones de Grandeza': Un Viaje Hacia la Grandeza Interior
Después de 3 años sin grabar podcasts, estoy emocionada de anunciar el lanzamiento de mi nuevo podcast, 'Reflexiones de Grandeza'. Este proyecto nace desde Reflexiones Solfeggio, mi iniciativa conectada con la mente universal, y está diseñado para ayudarte a descubrir y manifestar la grandeza que reside dentro de ti.
Mindfulness
Mindfulness
¿Que es es Mindfulness y porque en estos tiempos se ha vuelto una experiencia compartida?
El Mindfulness es simplemente estar en el aquí y ahora. Es darle toda tu atención al momento que estás viviendo. Aunque es una técnica milenaria, siento que a veces se ha enseñado de manera equivocada.
Descubrí mucho más sobre lo que realmente significa el Mindfulness al terminar mi formación como instructora que cuando solo lo practicaba. Por eso, quiero invitarte a leer esta entrada de blog que estoy escribiendo. Son mis palabras, mi experiencia, no algo generado por una IA. Porque si voy a hablar de estar presente, tengo que empezar por ser auténtica con lo que comparto y cómo lo hago. Así que, aquí estoy, compartiendo contigo desde mi atención plena al momento.
Sonoterapia
Sonoterapia
La sonoterapia es una práctica ancestral que utiliza el poder del sonido para promover la sanación y el bienestar. Dentro de esta práctica, los Diapasones Solfeggio emergen como herramientas excepcionales por su capacidad de transformar y armonizar nuestros estados emocionales y de conciencia.
Estos diapasones no son simples instrumentos; son llaves que abren puertas a una sanación más profunda. Cada uno de los nueve diapasones está afinado a una frecuencia específica que resuena con distintos aspectos de nuestro ser. Al vibrar, estas frecuencias penetran en las capas más profundas de nuestra psique, trabajando sobre traumas emocionales, preocupaciones, relaciones interpersonales, miedos, bloqueos energéticos.
Diferencias entre meditación guiada mindfulness y meditación tradicional
Diferencias entre meditación guiada mindfulness y meditación tradicional
El mindfulness implica estar consciente y presente en el momento presente, y la meditación es una de las formas en que se puede practicar el mindfulness. Esta práctica de meditación guiada, especialmente si está diseñada para ayudar a las personas a conectarse con el presente y a cultivar la atención plena, podría considerarse una forma de practicar el mindfulnes
Frecuencia Schumann vs. Frecuencias Solfeggio: Diferencias, Beneficios y Efectos sobre la Salud
Frecuencia Schumann vs. Frecuencias Solfeggio: Diferencias, Beneficios y Efectos sobre la Salud
En el ámbito del bienestar y la medicina alternativa, tanto las frecuencias Schumann como las frecuencias Solfeggio han ganado popularidad por sus supuestos efectos positivos sobre la salud física, emocional y espiritual. A pesar de sus diferencias en origen y aplicación, ambas se utilizan con la intención de mejorar el bienestar humano. Este artículo explora sus características, beneficios y las teorías detrás de sus efectos.
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